مع ماراثون امتحانات الثانوية العامة لعام ٢٠٢٥، يصاب الكثير من الطلاب بحالة من الخوف والذعر والقلق بسبب توقعات الطالب ونظرته للامتحان، حيث قدمت الخبيرة التربوية الدكتورة بثينة رمضان مجموعة من النصائح المهمة لطلاب الثانوية العامة، تزامنًا مع انطلاق امتحانات المواد الأساسية للعام الدراسي 2025.
وأكدت في تصريحات خاصة لـ “كشكول” أن مفتاح النجاح في هذه المرحلة هو التخطيط الجيد، وتنظيم الوقت، والاستعداد النفسي.
ونصحت الطلاب بوضع جدول مذاكرة منظم يشمل كل المواد، مع ضرورة التنويع وعدم التركيز على مادة واحدة لفترات طويلة.
كما شددت على أهمية أخذ فترات راحة قصيرة بين جلسات المذاكرة لتعزيز التركيز ومساعدة الدماغ على استيعاب المعلومات.
وأشارت إلى أن الفهم أهم من الحفظ، مؤكدة ضرورة الاعتماد على استراتيجيات تساعد على الاستيعاب، مثل استخدام الخرائط الذهنية والتلخيص، والتدريب على حل نماذج الامتحانات السابقة لفهم طبيعة الأسئلة ومعرفة نقاط القوة والضعف.
كما أكدت رمضان، على أهمية النوم الجيد وتناول طعام صحي للمحافظة على التركيز والطاقة خلال فترة الامتحانات، مع ضرورة تقليل المنبهات قدر الإمكان.
ونصحت الطلاب بممارسة تمارين الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق للمساعدة على تقليل التوتر والشعور بالهدوء قبل دخول الامتحان.
نقلاً عن : كشكول
- رابط مباشر.. نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة أسيوط برقم الجلوس - 25 يونيو، 2025
- مرحمش ضعفهم.. تفاصيل التقرير الطبي لصغيران المنوفية المقتولان على يد والدهما - 25 يونيو، 2025
- وفد من “طنطا” يواصل زيارته في أسبانيا.. ومناقشات مثمرة مع جامعة كانتابريا - 25 يونيو، 2025
لا تعليق