نصائح للوقاية من تأثيرات العواصف الترابية على الصحة العامة.. اعرفها

تتعرض البلاد هذه الأيام لمنخفض جوي خماسيني يصاحبه نشاط رياح تكون مثيرة للرمال والأتربة، ما دفع وزارة الصحة والسكان إلى توجية مجموعة من النصائح للمواطنين تفاديا للآثار الخطرة على الصحة العامة، والتى تتضمن: 

1- يجب على والذين يعانون من ضيق في التنفس أو مشكلات في الشعب الهوائية، بتجنب الخروج من المنزل في ظل العواصف الترابية.

2- تغطية الأنف وارتداء الملابس الثقيلة، وتناول الأدوية في مواعيدها وفقًا لإرشادات الطبيب.

3- تغطية الأنف ضرورة أثناء الخروج من المنازل في وجود العاصفة الترابية.

4- ضرورة الجلوس في الأماكن جيدة التهوية، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة، لتجنب الشعور بالاختناق.

5- شرب كميات من المياه لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.

6- تناول الأطعمة التي تعمل على رفع المناعة، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين C وE، والإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة.

7- ضرورة الاهتمام باستخدام الكريمات المرطبة لمنع جفاف وتشققات الجلد.

8- إغلاق نوافذ المنازل جيدًا لمنع دخول الأتربة والغبار إلى الغرف، والاهتمام بنظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات، واستخدام المناشف المبللة لسد الفتحات التي يمكن أن يدخل منها الغبار بكثرة.