أوضح تجمُّع القصيم الصحي، 6 خطوات قابلة للتطبيق؛ للحد من استخدام الأطفال للأجهزة الإلكترونية.وأكد التجمُّع، عبر حسابه على منصة “إكس”، أن الوعي بتأثير الأجهزة الإلكترونية على صحة الأطفال، والحرص على توفير بدائل مناسبة لهم؛ يُسهمان في نموهم العقلي والبدني بصورة صحية وسليمة.
وأضاف التجمُّع، أن توازن الأطفال الرقمي يبدأ من عند الآباء: “كن قدوة”؛ بتقليل استخدامك الأجهزة الإلكترونية أمامهم ليتعلموا منك السلوك الصحيح.
وأشار “القصيم الصحي” إلى تخصيص الآباء وقتاً للجلوس مع الأسرة دون استخدام الأجهزة، ووضع مؤقت لأجهزتهم لضبط وقت الاستخدام، بحيث لا يتجاوز ساعتين يومياً للأعمار من 5 إلى 18 سنة.
وتابع: حدّد أوقاتاً للأجهزة وأخرى للنشاطات البدنية، مثل الرياضة والهوايات والأعمال البدوية، وأشركهم في أنشطتك التفاعلية، مثل الطبخ وغسل السيارة والتسوّق، وكن مطلعاً بالتطورات التقنية؛ لتوجيههم في اختيار المحتوى والتطبيقات المناسبة.
ملحوظة: مصدر الخبر الأصلي هو جريدة المدينة