أحمد عبدالمقصود سعد – أخصائي طب وزراعة الأسنان وأمراض وتجميل اللثة
يعشق الكثير من الأشخاص الشوكولاتة، ويصل حبهم لأكل الحلوى والمسكّرات لمرحلة العشق وإدمان تناولها لأكثر من مرة يوميا، ويظهر حُب تناول الشيكولاتة بشكلٍ كبيرٍ بين السيدات أكثر من الرجال.
ويُؤدّي تناول الحلوى والشوكولاته بشكل مستمر دون اتباع خطوات لنظافة الفم والأسنان، إلى تكوّن طبقة رقيقة من السكر والنشا على الأسنان، وبعد فترة وجيزة، تبدأ البكتيريا في التغذي على هذه الطبقة، مما يؤدّي إلى تكوين حمض في الفم يتسبب في النهاية في تكسير مينا الأسنان.
وهناك العديد مِن النصائح التي يجب أن يلتزم بها محبّو الحلوى وعشّاق الشوكولاتة، حفاظا على صحّة وقوة أسنانهم وعدم إصابتها بالتلوث والالتهابات والخراريج، من بين الإرشادات المهمة:
– الحرص على غسل الأسنان مرتين يوميا على الأقل، ولمدّة دقيقتين في كل مرة.
– المداومة على استخدام فرشاة ناعمة لتفريش الأسنان بها.
– تغيير فرشاة الأسنان خلال فترة لا تزيد على الشهرين، واحرص على أن تكون الفرشاة ذات شعيرات ثلاثية المفعول، ورؤوس ماسية الشكل.
– استخدام معجون أسنان يحتوي على مادة الفلورايد المهمة والضرورية للحفاظ على صحة الأسنان.
– غسل اللسان أيضا بالفرشاة.
– تنظيف مناطق ما بين الأسنان يوميا بالخيط، أو جهاز تنظيف الأسنان بالماء، أو غيرها من المنتجات المخصّصة لهذا الغرض.
ملحوظة: مصدر الخبر الأصلي هو صحيفة الوئام السعودية