شعرك في خطر بالصيف.. خطوات بسيطة تحفظه من التلف

في بداية دخول فصل الصيف والتعرض لدرجات الحرارة العالية قد يتعرض الشعر للتلف بشكل كبير وهو ما يعاني منه اغلبيه الفتيات،وهو ما يؤدي إلى أن يكون الشعر في خطر خلال فصل الصيف بسبب أشعة الشمس والحرارة والرطوبة، مما قد يؤدي إلى التلف والجفاف و لحماية شعرك، يمكنك اتباع بعض الخطوات البسيطة والفعالة لتجنب التلف طوال فترة فصل الصيف.

أولاً: الترطيب  

• الترطيب الداخلي:
  للترطيب اهمية كبيرة وفوائد عالية حيث يحقق شرب الكثير من الماء إلى الحفاظ على ترطيب الجسم والشعر من الداخل. 

الترطيب الخارجي:
 لترطيب الشعر من الخارج يجب استخدام بلسم وواقي من الشمس للشعر لضمان الحفاظ على رطوبة الشعر لأطول فترة ممكن ، ويفضل أن يكون ذلك بانتظام لضمان الحفاظ على أفضل النتائج.

ثانياً: الحماية من الشمس والحرارة 

• غطاء الرأس:
  استخدم قبعة أو وشاح لحماية شعرك من أشعة الشمس المباشرة وهي خطوة هامة خاصةً اذا كنت تتعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر. 
  واقي الشمس للشعر:
  استخدم بخاخ أو كريم واقٍ من الشمس صنع خصيصًا للشعر لحمايته من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة. 
• الحد من استخدام أدوات التصفيف الحرارية:
  لابد من الحد من استخدام مجفف الشعر ومكواة فرد الشعر وغيرها من الأدوات التي تصدر حرارة، حيث يمكن أن تسبب تلفًا للشعر. 

ثالثاً: العناية الخاصة قبل السباحة 

• بلل الشعر قبل السباحة:
  بللي شعرك بالماء العذب قبل السباحة في حمام السباحة أو البحر، حتى يمتص الماء بدلاً من الكلور أو الملح. 
  استخدام بلسم قبل السباحة:
  استخدم بلسم يترك على الشعر قبل السباحة لحماية الشعر من تأثيرات الكلور والملح. 
  غسل الشعر بعد السباحة:
  اغسل شعرك بالشامبو والبلسم المناسبين مباشرة بعد السباحة لإزالة أي آثار للكلور أو الملح. 

رابعاً: منتجات العناية المناسبة 

• استخدم شامبو وبلسم خالي من المواد الضارة:
  تجنب المنتجات التي تحتوي على الكبريتات والبارابين والسيليكون، واختر المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية ومرطبة،لضمان تحقيق اعلى الفوائد بجانب أن الشعر لابد معاملته مثل البشرة تمامًا.
  استخدم حمامات الزيوت الطبيعية:
  قم بتطبيق حمامات الزيوت الطبيعية بانتظام لتعويض ما يفقده الشعر من رطوبة. 

خامساً: نصائح هامة 

• تجنب ربط الشعر بشدة:
  الربط القوي للشعر يمكن أن يسبب تلفًا وتقصفًا وهو مايؤدي الى ضعف الشعر. 
• تناول نظامًا غذائيًا صحيًا:
  تأكد من حصولك على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر الصحي فالأهتمام الداخلى اهم من الأهتمام الخارجي.