وزارة الصحة تحذر مرضى ضغط الدم من مخاطر تناول الفسيخ والرنجة في أعياد الربيع

مع اقتراب احتفالات شم النسيم، أصدرت وزارة الصحة والسكان المصرية حزمة من النصائح والتحذيرات الهامة للمواطنين، بهدف قضاء عطلة آمنة وتجنب أي أزمات صحية مفاجئة قد تنتج عن العادات الغذائية المرتبطة بهذه المناسبة، خاصة فيما يتعلق بتناول الأطعمة والمأكولات التقليدية التي يحرص المصريون على تناولها في مثل هذا التوقيت من كل عام.

وقد خصت الوزارة في بيانها الرسمي مرضى ارتفاع ضغط الدم بتحذير شديد اللهجة، حيث طالبتهم بضرورة الامتناع التام عن تناول الأسماك المملحة بمختلف أنواعها، وفي مقدمتها الفسيخ والرنجة، مشيرةً إلى أن هذه الأطعمة تمثل خطرًا داهمًا على صحتهم وتؤدي إلى ارتفاع مفاجئ وغير مستقر في مستويات ضغط الدم، مما قد يترتب عليه عواقب وخيمة تتطلب تدخلًا طبيًا عاجلًا.

مخاطر صحية ومضاعفات خطيرة لمرضى الضغط

أوضحت وزارة الصحة والسكان أن الإفراط في تناول هذه النوعية من الأسماك المملحة ليس مجرد وجبة عابرة، بل هو ممارسة قد تتسبب في مضاعفات صحية معقدة لمرضى الضغط، وذلك بسبب المحتوى المرتفع للغاية من الأملاح الذي لا تتحمله أجهزة الجسم الحيوية لدى المرضى، مما يزيد من العبء الواقع على الدورة الدموية بشكل ملحوظ ومنهك.

وأكدت الوزارة أن هذه المخاطر تشمل زيادة احتمالات التعرض لمشكلات القلب والأوعية الدموية المختلفة، وشددت في تقريرها الطبي على أن ارتفاع نسبة الصوديوم في هذه المأكولات يؤثر بشكل مباشر وسريع على معدلات ضغط الدم، مما يقلل من كفاءة الأدوية التي يتناولها المريض ويدخله في دائرة من الإجهاد البدني الذي يمكن تجنبه باتباع تعليمات السلامة الغذائية.

إرشادات الوقاية والنظام الغذائي السليم

وفي إطار حرصها على سلامة الجميع، وضعت وزارة الصحة مجموعة من التوصيات الواجب اتباعها خلال فترة الأعياد لضمان الحفاظ على الصحة العامة، والتي تضمنت النقاط التالية:

• الالتزام التام بنظام غذائي صحي ومتوازن يعتمد على الخضروات والفواكه الطازجة.
• الابتعاد النهائي عن كافة الأطعمة التي تحتوي على ملوحة عالية أو مواد حافظة كثيفة.
• الحرص على شرب كميات كافية وكبيرة من المياه على مدار اليوم لغسل السموم والأملاح من الجسم.
• متابعة قياس ضغط الدم بانتظام وبشكل دوري خلال ساعات اليوم في فترة الأعياد.
• تجنب المشروبات الغازية التي قد تزيد من احتباس السوائل في الجسم وتؤثر على انتظام الضغط.

كما دعت الوزارة كافة المواطنين إلى عدم التردد في طلب المساعدة الطبية، حيث وفرت قنوات اتصال مباشرة للاستفسارات الصحية أو في حالات الطوارئ، وذلك من خلال التواصل مع الخط الساخن عبر الأرقام (137 أو 16474)، مؤكدةً استمرار جميع طواقمها في تقديم الدعم الطبي الكامل والإرشادات اللازمة للحفاظ على صحة وسلامة المواطنين في كافة المحافظات.