مع تزايد أعداد الحجاج سنويًا، يواجه مرضى السكري تحديات صحية خاصة، أبرزها مشكلات القدم الناتجة عن المشي لمسافات طويلة والزحام، وهو ما قد يعرضهم لمضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. ويؤكد الأطباء أن “القدم السكري” من أكثر المضاعفات شيوعًا، وقد تبدأ بإصابات بسيطة تتحول إلى جروح مزمنة إذا أُهملت.
لماذا تمثل القدم خطرًا على مريض السكري في الحج؟
يوضح الدكتور أحمد تيسير استشاري الباطنة والسكر والغدد الصماء في كلية طب اسيوط، أن بعض مرضى السكري يعانون من ضعف الإحساس في القدم نتيجة تأثر الأعصاب، ما يجعلهم غير قادرين على الشعور بالجروح أو الاحتكاك. ومع ارتفاع درجات الحرارة وكثرة الحركة، تزداد فرص حدوث التهابات أو تقرحات، خاصة مع ارتداء أحذية غير مناسبة أو المشي لفترات طويلة دون راحة.
نصائح مهمة لحماية القدم أثناء الحج
يشدد الأطباء على ضرورة اختيار حذاء طبي مريح ومغلق من الأمام لتقليل فرص الإصابة، مع تجنب الأحذية الضيقة أو الجديدة التي قد تسبب احتكاكًا. كما يُنصح بارتداء جوارب قطنية ناعمة وتغييرها بانتظام للحفاظ على جفاف القدم.
ومن الضروري فحص القدم يوميًا، حتى في حالة عدم الشعور بأي ألم، للتأكد من عدم وجود جروح أو احمرار أو تورم. ويُفضل غسل القدمين يوميًا بالماء الفاتر وتجفيفهما جيدًا، خاصة بين الأصابع، مع استخدام مرطب مناسب لتجنب التشققات.
احذر المشي حافيًا
من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها بعض الحجاج المشي دون حذاء، وهو ما يعرض القدم للإصابات المباشرة أو الحروق بسبب حرارة الأرض. وينصح الأطباء بضرورة ارتداء حذاء مناسب طوال الوقت، حتى داخل أماكن الإقامة.
متى تصبح الحالة خطرة؟
يحذر الدكتور أحمد تيسير من تجاهل أي جرح، حتى لو كان بسيطًا، خاصة إذا صاحبه احمرار أو تورم أو إفرازات. كما أن الشعور بتنميل شديد أو تغير لون الجلد يستدعي التدخل الطبي الفوري، لتجنب تطور الحالة إلى مضاعفات قد تصل إلى العدوى الشديدة.
تنظيم الحركة وتخفيف الضغط على القدم
يُفضل تقسيم فترات المشي وتجنب الإجهاد المستمر، مع الحصول على فترات راحة كافية. كما يُنصح برفع القدمين عند الجلوس لتحسين الدورة الدموية، والحرص على ضبط مستوى السكر في الدم، لأن ارتفاعه يؤخر التئام الجروح.
في النهاية، تبقى الوقاية هي العامل الأهم لحماية قدم مريض السكري خلال الحج، من خلال الالتزام بالنصائح الطبية البسيطة، والانتباه لأي تغيرات قد تطرأ على القدم، بما يضمن أداء المناسك بأمان دون التعرض لمضاعفات صحية.
تعليقات