كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من النصائح المهمة التى يجب اتباعها عند تناول الفسيخ أو الرنجة والتى تتضمن:
– تجنب المشروبات الغازية
– تناول كمية كبيرة من الخضروات الورقية (مثل: الخس والجرجير والبقدونس والكرفس
– اشرب الكثير من الماء قبل تناول الفسيخ والرنجة
– تناول النشويات المعقدة (مثل الخبز البني)
– وضع خل التفاح والليمون على الفسيخ والرنجة، لقتل أي بكتيريا داخل المعدة بعد تناوله
– اشرب المشروبات الساخنة الشاي الأخضر، الكركدية، الينسون) لتطهير المعدة من السموم والفضلات
– تجنب تناول الوجبات الدسمة في اليوم التالي
نقلاً عن : كشكول
أحمد ناجي محرر الأخبار العاجلة بموقع خليج فايف
آخر المشاركات التي كتبها أحمد ناجي (اظهار الكل)
- 3 أكلات تساعد على فقدان الوزن الزائد هتخس من غير رياضة ولا دواء - 21 أبريل، 2025
- ممثلة تركية تقتل صديقتها بـ 30 طعنة - 21 أبريل، 2025
- “تعليم أسيوط” تكشف تفاصيل زيارة وكيل الوزارة لمدارس ساحل سليم - 21 أبريل، 2025
لا تعليق