4 شروط لوجبة سحور صحية تسد معاك فى الصيام
أكدت الدكتورة إسراء عمران، استشارى طب الأسرة والتغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية، أن وجبة السحور أهم وجبة على مائدة رمضان، لأن السحور يقلل أكثر ... اقرأ المزيد
سعر الذهب اليوم الإثنين 3-3-2025 .. عيار 14 بدون مصنعية بـ2700 جنيه
ننشر آخر تطورات سعر الذهب اليوم الإثنين ، حيث ساعدت التطورات في البورصة العالمية على حدوث تغيرات كبيرة في سعر الذهب في مصر اليوم الإثنين. ... اقرأ المزيد
عودة ياسر إبراهيم واقتراب مشاركة يحيى عطية الله.. حارس الأهلي يكشف موقف مصابي الأهلي قبل مواجهة طلائع الجيش
كشف الإعلامي أحمد شوبير، عن مستجدات الإصابات داخل النادي الأهلي، وتم الإعلان عن عودة ياسر إبراهيم من جديد لتدريبات الفريق بعد التعافي من الإصابة، واقتراب ... اقرأ المزيد
إدراج مدرسة كفر عسكر للتعليم الأساسي ضمن خطة التطوير
أعلن اللواء علاء عبدالمعطي، محافظ كفرالشيخ، إدراج إنشاء مدرسة كفر عسكر للتعليم الأساسي ضمن 36 مشروعًا لتطوير المدارس، سيتم تنفيذها على مستوى المحافظة، والتي تشمل ... اقرأ المزيد
حيرة في الزمالك بسبب محمد شحاتة.. تفاصيل
سادت حالة من الحيرة على الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة البرتغالي، جوزيه بيسيرو، بسبب غياب محمد شحاتة عن مباراة الأبيض القادمة ... اقرأ المزيد
رئيس الطائفة الإنجيلية يشهد انضمام أعضاء جدد إلى الكنيسة بمصر الجديدة
شارك الدكتور القس أندريه زكي، رئيس الطائفة الإنجيلية بمصر، في الاحتفال الذي أقامته الكنيسة الإنجيلية بمصر الجديدة بمناسبة انضمام أعضاء جدد إلى الكنيسة، وذلك ... اقرأ المزيد
الرئيس السيسي يصدر قرارين جمهورين جديدين
أصدر الرئيس عبد الفتاح السيسى، القرار رقم 79 لسنة 2025 بإعادة تشكيل مجلس إدارة هيكل أوقاف الكنيسة الكاثوليكية لمدة 4 سنوات برئاسة بطريرك الأقباط الكاثوليك. ... اقرأ المزيد
إلغاء مباراة الأهلي والزمالك الودية في العراق.. تفاصيل
أسدل الستار على فكرة إقامة مباراة ودية بين الأهلي والزمالك في العراق خلال الفترة المقبلة، وكانت هناك تقارير قد أفادت بموافقة الأهلي والزمالك على خوض ... اقرأ المزيد
سحور ثالث يوم رمضان.. عجة بالخضروات تمنحك الطاقة في وقت الصيام
يعد اختيار وجبة السحور أمرًا ضروريًا للحفاظ على النشاط والتركيز طوال فترة الصيام، فالوجبة المتوازنة يجب أن تمد الجسم بالطاقة دون أن تسبب ثقلًا ... اقرأ المزيد
تطبيقات لا غنى عنها فى رمضان.. من منبه السحور لجدول العبادات
فى ظل شهر رمضان، يسعى الكثيرون إلى تحقيق أكبر قدر من الاستفادة الروحية والتنظيمية خلال الشهر الكريم، ومع التقدم التكنولوجي، أصبحت التطبيقات الذكية أدوات فعالة ... اقرأ المزيد