منوعات

رمضان شهر البركة والروحانية، لكنه قد يمثل تحديًا للتركيز فى العمل بسبب تغير الروتين اليومى، قلة النوم، وانخفاض استهلاك المشروبات المنبهة مثل القهوة والشاى، ... اقرأ المزيد

مع اقتراب انتهاء العشر أيام الأولى من شهر رمضان، يحرص الكثيرون على تنويع وجبة السحور لتجنب الشعور بالملل، وفي الوقت نفسه يبحثون عن أطعمة ... اقرأ المزيد

فوبيا الأماكن العامة أو”Agoraphobia”، هو الخوف من التواجد فى الأماكن العامة والمفتوحة، لأن المصاب به يعانى من القلق والذعر والضيق أثناء المواقف التي يصعب ... اقرأ المزيد

يحكي مسلسل إخواتي الذي يعرض ضمن مسلسلات رمضان 2025 عن قصة 4 شقيقات، يتعرضن للعديد من المشكلات، بجانب تورطهن في موت زوج أختهن “أحمد ... اقرأ المزيد

يعتبر الجزر أحد الخضراوات الجذرية الغنية بالعناصر الغذية بما يدعم الصحة العامة، ويمكن لإضافة الجزر إلى وجبة السحور في شهر رمضان أن يوفر العديد ... اقرأ المزيد

أحد أكبر التحديات خلال شهر رمضان هو الحفاظ على أنماط النوم الصحية ، نظرًا لساعات الصيام وتغير موعد تناول الطعام على وجبة الإفطار والسحور. ... اقرأ المزيد

خلال شهر رمضان، يمثل الفول السودانى عنصرًا أساسيًا خاصة في حشو الحلويات مثل الكنافة والقطايف، كما يستخدم فى تزيين بعض الحلويات مثل الأرز باللبن ... اقرأ المزيد

تواجه الكثيرات مشكلة الأظافر الهشة أو الضعيفة والتي تنكسر من أتفه الأسباب ويمكن علاج هذه المشكلة بمعرفة أسبابها واتباع وصفات طبيعية تساعد على تقويتها، ... اقرأ المزيد

الحفاظ على الصحة خلال شهر رمضان أمر ضرورى للغاية من أجل أداء الصيام على أكمل وجه دون الشعور بتعب أو مضاعفات صحية مع تجنب ... اقرأ المزيد

مسلسل ولاد الشمس من أقوى مسلسلات دراما رمضان 2025، يتحدث عن معاناة الأيتام وأزمات دور الرعاية التي تهمل في بعض الأوقات، الأمر الذي جعل الكثير ... اقرأ المزيد