منوعات

  أنت جالس على مائدة الإفطار أو مائدة السحور أو في الساعات التي تفصل بينهما، تتناول لأكثر من مرة كوبا من العصير أيا ... اقرأ المزيد

السمع هو أحد الحواس الأساسية التي تساعد الطفل على التعلم والتفاعل اجتماعيًا، ومع ذلك، غالبًا ما يتم تجاهل فقدان السمع الخلقي الموجود عند الولادة لعدة ... اقرأ المزيد

رمضان شهر الخير والبركة وشهر الفرحة، لكنه أيضًا مليء بالانشغالات وتحضير الوجبات اليومية التي تحتاج إلى وقت ومجهود، ومع ضيق الوقت خلال الصيام، يصبح ... اقرأ المزيد

أصبح ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل مصدر قلق متزايد، حيث تلعب تغييرات نمط الحياة والتوتر وتأخر الحمل دورًا رئيسيًا، ويحذر الخبراء من أن ارتفاع ... اقرأ المزيد

إدارة مرض السكرى لها العديد من الجوانب ولعل أهمها النظام الغذائي، ويلقى تقرير موقع “تايمز أوف إنديا” الضوء على أهمية العناية بالنظام الغذائي للنساء ... اقرأ المزيد

مع انخفاض الطاقة خلال الصيام، يميل الكثيرون إلى قضاء وقت طويل أمام الشاشات، سواء فى تصفح الموبايل بلا هدف أو متابعة المسلسلات لساعات، ما ... اقرأ المزيد

يختلف تناول البروتين من الأطفال إلى كبار السن، ومن النساء الحوامل إلى الرياضيين، فى هذا التقرير نتعرف على أفضل مصادر البروتين وكيفية موازنة نظامك ... اقرأ المزيد

يمكن لمرضى القلب الصيام بأمان إذا كانت حالتهم مستقرة وتحت إشراف الطبيب، ولكن من الضروري اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على صحة القلب وتجنب ... اقرأ المزيد

مع انتظام ساعات العمل والدراسة خلال الفصل الدراسي الثاني في شهر رمضان المبارك، تزداد الأعباء اليومية مع الأجواء الرمضانية المميزة، من تجمعات الإفطار والسحور ... اقرأ المزيد

تشتهر المشروبات التي يتم إعدادها من التوابل بخصائصها الطبية وفوائدها الصحية، ولعل أحد أشهر هذه التوابل هي الكزبرة، حيث يتم استخدامها على نطاق واسع ... اقرأ المزيد