منوعات

الجلوس لفترات طويلة يعادل الخمول البدني وله عواقب صحية محل اهتمام كبير من جانب خبراء الصحة، وقد نصحت منظمة الصحة العالمية بممارسة 150 دقيقة ... اقرأ المزيد

أشار مسلسل النُص الذى ينافس بقوة في ماراثون دراما رمضان 2025، ويقوم ببطولته النجم أحمد أمين، فى نهاية الحلقة السابعة إلى أن المسلسل من ... اقرأ المزيد

يمكن لشهر رمضان أن يكون فرصة مناسبة لزيادة الوزن بشكل صحي خاصة بالنسبة للأشخاص النحيفين، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحى ومتوازن بجانب ... اقرأ المزيد

يجب أن تحتوي موائد رمضان العامرة على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للتمتع بالقوة والطاقة خلال الشهر الفضيل وأثناء فترات الصيام بشكل خاص، ... اقرأ المزيد

يحتاج الصائم خلال شهر رمضان إلى الحفاظ على نشاطه وقدرته على التركيز، خاصة مع ساعات الصيام الطويلة، وتناول المشروبات الصحية بين الفطار والسحور يساعد ... اقرأ المزيد

حكايات الأمراض لا حد ولا حصر لها، فما زالت الألغاز المرضية تتواصل حتى الآن، ليقف الطب عاجزًا أمام مثل هذه الحالات النادرة والغريبة. ... اقرأ المزيد

يرغب الكثيرون تحويل حياتهم بشكل إيجابي خلال شهر رمضان، ولذا في حالة رغبتك في أن تصبح شخص هيلثي وصحي خلال الشهر الكريم، فعليك اتباع 5 ... اقرأ المزيد

يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي مثل مرض السكر أو نقص سكر الدم أو اختلال الغدة الدرقية، استشارة طبيبهم قبل اتخاذ ... اقرأ المزيد

رمضان شهر العطاء والتقوى، لكن يصاحبه للأسف ارتفاع كبير فى كميات الطعام المُهدرة. تُشير تقديرات إلى أن نحو 30% من الأطعمة المعدة فى الدول ... اقرأ المزيد

التنميل من الأعراض المزعجة التي تصيبنا بين الحين والآخر، هذا العرض لا يمكنه الاستمرار فهو يزورك لبضع دقائق ثم يختفي هكذا هو شعور التنميل ... اقرأ المزيد