منوعات

في مرحلة ما من حياتنا، نحمل جميعًا ضغينة أو مشاعر حقد وكراعية لفترة طويلة حتى تبدأ بالتأثير على مزاجنا أو نومنا أو حتى صحتنا، ... اقرأ المزيد

لا شك أن المكتبات هي بوابات للأراضي البعيدة والعوالم الأخرى والعصور التاريخية المختلفة، ولكن هل فكرت يوماً في زيارة مكتبة ليس فقط من أجل ... اقرأ المزيد

توفر البطاطا الحلوة غنية بالعناصر الغذائية، فوائد صحية مذهلة، فهى غنية بمحتواها من الماء والكربوهيدرات والبروتين والألياف والمعادن والفيتامينات الأساسية، بما في ذلك فيتامينات ... اقرأ المزيد

لا يمكن التأكيد على أهمية النشاط البدني في مجتمعنا سريع الحركة، حيث الوقت هو جوهر الحياة وأنماط الحياة المستقرة أصبحت هي القاعدة بشكل متزايد، ... اقرأ المزيد

الفول من الأكلات المصرية الشعبية التي يفضلها الكثير ويعتبر من الأطباق الرئيسية في وجبة الإفطار وفى رمضان هو أهم طبق في السحور، كما إنه ... اقرأ المزيد

لصيام رمضان بشكل صحي وآمن، يجب على مرضى الجلطات اتباع بعض الشروط والاحتياطات المهمة لتجنب المضاعفات الصحية، التي قدمها استاذ القلب والأوعية الدمية في ... اقرأ المزيد

الصيام المتقطع هو طريقة لفقدان الوزن تساعدك على التبديل بين أوقات لتناول الطعام وأوقات التوقف عن تناول الطعام، يعمل الصيام المتقطع على مبدأ تناول ... اقرأ المزيد

النجاح ليس مجرد هدف تصل إليه، بل هو رحلة مليئة بالتحديات والتجارب التي تختبر قدراتك وصبرك، أحيانًا تكون العوائق التي تواجهها هي السبب الرئيسي ... اقرأ المزيد

مواجهة نارية مرتقبة مساء اليوم في تمام الساعة السابعة مساءا، بين قطبى كرة القدم المصرية الأهلى والزمالك، ضمن منافسات الجولة الخامسة عشرة لمسابقة الدوري ... اقرأ المزيد

الثعلبة البقعية أحد أمراض المناعة الذاتية الشائعة التي تتسبب في تساقط الشعر المفاجئ في فروة الرأس ومناطق أخرى من الجسم على مستويات مختلفة، وتختلف شدتها ... اقرأ المزيد