نقص بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية في الجسم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على التركيز والقدرات العقلية، ووفقا لموقع healthline  سنتعرف على  أهم الفيتامينات التي ... اقرأ المزيد

مع بداية شهر أمشير، الشهر السادس فى التقويم القبطى، يعانى الكثيرون من تقلب الحالة المزاجية بسبب التقلبات الجوية، حيث تشتد الرياح المحملة بالأتربة وتنخفض درجات الحرارة، هذه ... اقرأ المزيد