مكسرات

لصحة قلبك.. 7 أنواع من المكسرات تحميك من الكوليسترول وتصلب الشرايين

تتربع المكسرات على عرش الأطعمة الصديقة لصحة القلب، بفضل غناها بالدهون غير المشبعة، والألياف، والبروتينات النباتية التي تلعب دوراً حاسماً…

أكمل القراءة »