إشارات مبكرة لانسداد الشرايين.. وهذه الفئات أكثر عرضة

 انسداد الشرايين من المشكلات الصحية الخطيرة التي تتطور تدريجيًا على مدار سنوات نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى داخل جدران الأوعية الدموية، وهي الحالة المعروفة بتصلب الشرايين.

وبحسب معلومات منشورة من American Heart Association و Mayo Clinic، فإن اكتشاف العلامات المبكرة لانسداد الشرايين قد يساعد في الوقاية من مضاعفات خطيرة مثل الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.

لماذا يُعرف انسداد الشرايين بالقاتل الصامت؟

في كثير من الحالات لا يسبب انسداد الشرايين أعراضًا واضحة في مراحله المبكرة، لذلك قد يظل الشخص مصابًا به لسنوات دون أن يعلم.
وتظهر الأعراض عادة عندما يصبح تدفق الدم إلى أحد أعضاء الجسم محدودًا بشكل ملحوظ.

أهم العلامات
 

ألم أو ضغط في الصدر

يُعد الشعور بألم أو ضغط أو ثقل في منتصف الصدر من أشهر العلامات التي قد تشير إلى ضيق أو انسداد الشرايين المغذية للقلب.
وغالبًا ما يظهر الألم أثناء المجهود البدني أو التوتر ويختفي مع الراحة.

ضيق التنفس

قد يكون ضيق التنفس من العلامات المبكرة على عدم وصول كمية كافية من الدم والأكسجين إلى عضلة القلب، خاصة إذا ظهر أثناء النشاط اليومي المعتاد.

التعب والإرهاق غير المبرر

الشعور بالتعب المستمر دون سبب واضح قد يكون أحيانًا من العلامات المبكرة لمشكلات القلب والشرايين، خصوصًا لدى النساء.

ألم الساق أثناء المشي

إذا كان الانسداد موجودًا في شرايين الأطراف، فقد يشعر الشخص بألم أو تشنج في الساقين أثناء المشي يختفي مع الراحة.
وتُعرف هذه الحالة باسم العرج المتقطع.

قد يشير إلى ضعف تدفق الدم للأطراف ما يلى:

ـ برودة القدمين.
ـ شحوب الجلد.
ـ تغير لون أصابع القدم.
ـ بطء التئام الجروح.
ـ الدوخة أو اضطرابات التوازن

عندما تتأثر الشرايين المغذية للمخ، قد تظهر أعراض مثل:

ـ الدوخة.
ـ فقدان التوازن.
ـ تشوش الرؤية.
ـ صعوبة التركيز.
ـ ضعف أو تنميل مفاجئ

قد يكون التنميل أو الضعف المفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق، خاصة في جانب واحد من الجسم، علامة على نقص تدفق الدم إلى المخ ويستدعي التدخل الطبي الفوري.

من الأكثر عرضة للإصابة؟

تزداد احتمالات الإصابة بانسداد الشرايين لدى:

ـ مرضى السكري.
ـ المصابين بارتفاع ضغط الدم.
ـ المدخنين.
ـ الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.
ـ أصحاب الوزن الزائد والسمنة.
ـ من لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب.

كيف يمكن الوقاية؟

ينصح الخبراء بـ:
الإقلاع عن التدخين.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الحفاظ على وزن صحي.
تقليل الدهون المشبعة والوجبات السريعة.
متابعة ضغط الدم والسكر والكوليسترول بشكل دوري.
تناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة.