قامت صحيفة Times of India الشهيرة مؤخرًا، بنشر تقرير، سلطت من خلاله الضوء على بعض الأطعمة، الغير مناسب تناولها مع الحليب، وقالت الصحيفة في تقريرها الصادر، أنه يجب على الجميع الانتباه من بعض الأطعمة التي قد لا تتناسب بشكل جيد مع الحليب، وأوضحت أن تلك الأطعمة يمكن أن تتسبب في الشعور بعدم الراحة بالجهاز الهضمي، كما أنها تقلل من امتصاص المغذيات.
احذر تناول هذه الأطعمة مع الحليب
وفي تقريرها الصادر مؤخرًا، قالت صحيفة Times of India في التحذير الطبي الذي نشرته، أنه يجب الانتباه جيدًا من بعض أنواع الأطعمة التي لا تتناسب مع الحليب، وقالت أن تناول تلك الأطعمة قد يتسبب في بعض الآثار الجانبية الغير مصاحبة، فهي قد تؤدي إلى الشعور بعدم الراحة في الجهاز الهضمي، كما أن تناول تلك الأطعمة مع الحليب يقلل من امتصاص المغذيات، وتضمنت قائمة الأطعمة التي تم التحذير من تناولها مع الحليب 5 أنواع من الأطعمة شملت:
- الحمضيات والموز
- اللبن الرائب
- الأسماك
- الطعام الحار والتوابل
- الأطعمة الغنية بالبروتين.
وكانت الصحيفة قد نشرت سابقًا، قائمة من النصائح الهامة، التي يمكن من خلالها التعامل مع ارتفاعات درجات الحرارة الملحوظة، وقالت أن تلك الفترة تحتاج إلى الإكثار من شرب السوائل، وتناول الخضروات والفاكهة، مع ارتداء الملابس القطنية الخفيفة، التي تقلل وبشكل كبير من أضرار ارتفاع درجات الحرارة.